Los extraordinarios beneficios del ajo

1 de septiembre de 2010
Remedios y Plantas Alimentación y Bienestar

Muy barato y sano!

Pensamos en el ajo como un buen condimento para nuestras comidas y también como un alimento de gusto agradable pero con un efecto colateral muy molesto: el mal olor que desprendemos al ingerirlo (no solo en nuestro aliento sino que ingiriéndolo en grandes cantidades el fuerte olor saldrá por los poros de nuestro cuerpo).

Pero a pesar de todo ello el ajo es altamente recomendable y tieneinfinidad de beneficios. Es, sin lugar a dudas, uno de los remedios más a nuestro alcance y que tiene muchas acciones positivas para nuestro cuerpo:

Previene los procesos fermentativos intestinales (ayuda a una mejor y más rápida digestión)
Tiene un efecto antibiótico muy potente.
Al tener cualidades carminativas ayuda a la expulsión de gases.
Efecto relajante.
Previene el envejecimineto prematuro.
Mejora la debilidad general, favorece el sueño reparador y es capaz de aumentar el rendimiento físico.
Ayuda a que la tasa de glucosa en sangre disminuya.
Facilita el descenso de la hipertensión arterial.
Disminuye los niveles de grasa en el suero sanguíneo (así se evita y previene el endurecimiento de las arteriras)
Ayuda a la no aparición de parásitos intestinales.
Actúa como eficaz vasodilatador.
Preventor de los hongos (efecto antimicótico)
Cualidades expectorantes y sudoríficas.
Efecto diurético suave.
Elimina y previene la aterogénesis (transtornos moleculares y biofísicos).
Ayuda al organismo a expulsar metales tóxicos (plomo, mercurio, etc) y protege a las células de radiaciones ionizantes.
Evita las picaduras de mosquitos.